↓
 

  • Willkommen bei der Yogaschule Bühler
  • Über mich
  • Kursplan
    • Kursanfragen
  • Was ist Yoga?
    • Yoga-Einstiegs-Workshop
    • Personal Training
    • Yoga in Firmen
    • Was Yoga bringt
  • Preise
  • Der Weg zu mir…
  • Kontakt
    • Links
    • Sitemap
    • Impressum
  • Datenschutzerklärung DSGVO 2018
  • Aktive Einwilligungserklärung DSGVO 2018
Startseite→Kursplan

Kursplan

Aktuelles

Fortbildungen: 12.-13.09. Korrekte Ausrichting in Yoga Positionen. 11.-12.10. Anatomie der Bewegung 

Kursausfälle / -Verlegung:  Zur Zeit keine

Vertretungen: Zur Zeit keine

Kurs-Termine Hatha Yoga

 

Montag 18:30-19:45 Uhr, Hatha Yoga advanced

Mittwoch 18:45-20:00 Uhr, Hatha Yoga “Stretch und relax”

Vertiefen Sie die Grundzüge Ihrer Yogapraxis. Finden Sie durch Atemübungen zur Ruhe, durch Körperpositionen zu mehr Beweglichkeit und Kraft und durch die Endentspannung zu tiefer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Hör auf Deine innere Stimme. Bring Dein Leben in Balance. Komm zur Ruhe, in Bewegung und in Deine Kraft durch Yoga.

Der Fokus dieses Kurses liegt auf dynamischen Bewegungsabläufen, die zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit führen.

Wöchentlich ändernde Themen stellen eine abwechslungsreiche Praxis und gesteigertes Wohlbefinden körperlich, geistig und seelisch sicher.

Es sind Vorkenntnisse erforderlich

Teilnehmer: max. 5 Personen

Kurs-Termine Ashtanga Yoga

Mittwoch  08:30 – 10:00 Ashtanga Yoga 2. Serie

Selbst Praxis mit Hilfe Deines Lehrers

Im Ashtanga Yoga tanzt der Übende mit Atem, Körper, Sind und Denken zur Melodie einer uralte Symphonie.

Die Schönheit dieses ganzheitlichen Tanzes entsteht aus dem harmonischen Wechsel von fließenden, vom Atem getragenen Bewegungen und präzisen Halten bzw. Haltungen.

Die Haltungen bilden dabei ein kurzes Intermezzo, in dem der Übende für einige Atemzüge verweilt. Ein gleichmäßig rauschender Atem (Ujjayi) gibt stets den Grundrythmus vor und leitet durch die Praxis.

In der Basic Led class lernst Du alle Positionen und Bewegungen eigenständig auszuführen, wirst vom Lehrer durch den Rhythmus der Stunde gemeinsam synchronisiert mit anderen Schülern geführt.

Teilnehmer: maximal 5  Personen

Es sind Vorkenntnisse erforderlich

 

Donnerstag 08:30 – 10:00 Ashtanga Yoga Led Class 1. Serie

Im Ashtanga Yoga tanzt der Übende mit Atem, Körper, Sind und Denken zur Melodie einer uralte Symphonie.

Die Schönheit dieses ganzheitlichen Tanzes entsteht aus dem harmonischen Wechsel von fließenden, vom Atem getragenen Bewegungen und präzisen Halten bzw. Haltungen.

Die Haltungen bilden dabei ein kurzes Intermezzo, in dem der Übende für einige Atemzüge verweilt. Ein gleichmäßig rauschender Atem (Ujjayi) gibt stets den Grundrythmus vor und leitet durch die Praxis.

In der Basic Led class lernst Du alle Positionen und Bewegungen eigenständig auszuführen, wirst vom Lehrer durch den Rhythmus der Stunde gemeinsam synchronisiert mit anderen Schülern geführt.

Es sind Vorkenntnisse erforderlich

Teilnehmer: maximal 5 Personen

Freitag  08:30 – 10:00 Uhr Ashtanga Yoga Led Class 1. Serie

Im Ashtanga Yoga tanzt der Übende mit Atem, Körper, Sind und Denken zur Melodie einer uralte Symphonie.

Die Schönheit dieses ganzheitlichen Tanzes entsteht aus dem harmonischen Wechsel von fließenden, vom Atem getragenen Bewegungen und präzisen Halten bzw. Haltungen.

Die Haltungen bilden dabei ein kurzes Intermezzo, in dem der Übende für einige Atemzüge verweilt. Ein gleichmäßig rauschender Atem (Ujjayi) gibt stets den Grundrythmus vor und leitet durch die Praxis.

In der Basic Led class lernst Du alle Positionen und Bewegungen eigenständig auszuführen, wirst vom Lehrer durch den Rhythmus der Stunde gemeinsam synchronisiert mit anderen Schülern geführt.

Es sind Vorkenntnisse erforderlich

Teilnehmer: maximal 5 Personen

Kurs-Termine medizinisches Yoga

 

Montag, 16:00-17:00 Uhr medizinisches Yoga

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Linderung körperlicher Einschränkungen und Beseitigung von Schmerzen. Dazu üben wir dehnende Körperpostionen unter Berücksichtigung der körperlichen Grenzen und zusätzlicher Ansteuerung der betroffenen Muskulatur, um die reflektorische Entspannung zu nutzen.

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Teilnehmer mit Multipler Sklerose.

Dabei werden die therapeutischen Anforderungen von Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht beachtet. Evtl. unter Einbindung des Faszientrainings mit der Black Role.

Wöchentlich ändernde Themen bzw. akuter Bedarf stellen eine abwechslungsreiche Praxis und gesteigertes Wohlbefinden körperlich, geistig und seelisch sicher.

Im gesundheitlichen/ medizinischen Kontext und vorhandenen Schmerzen bitte ich Sie über die folgende Seite: http://wellness-oase-sulzbach.de mit mir zunächst einen Besprechungs- / Anamnese- und ggf. Therapietermin zu vereinbaren.

 

 

Kurs-Termine Meditation

 

Freitag 09:00 – 10:00 Uhr, Dienstag 19:30 – 20:30 Uhr Meditationskurs

Mit Meditation in die Stille gehen und in die eigene Kraft finden:

Im Kurs werden verschiedene Meditationsformen wie Atem-, Wort-, Farben-, Klang- oder Bewegungsmeditation vorgestellt, kennengelernt und mit praktischen Tipps für den Alltag abgerundet

Kursort: Yogastudio Bühler, Neugartenstr. 36e, 65843 Sulzbach

Kursgebühr: 99 Euro für acht Kurstermine oder 13 Euro pro Stunde, 

Schnuppern möglich

Kursleiterin: Andrea FeuerhakeMeditationsleiterin, Achtsamkeitscoach, Systemischer Coach

Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.achtsamkeit-feuerhake.de

achtsamkeit@feuerhake.de oder 

Tel. 0160 – 93924685

Kurs-Termine Yin Yoga

 

zur Zeit kein Kurs

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.

Im Yin Yoga werden die Asanas zwischen drei und sieben Minuten gehalten. Dazwischen findet eine Harmonisierung im Liegen statt. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, hat man Zeit in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe, „aufzureißen“, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander zu erhöhen.

Hör auf Deine innere Stimme. Bring Dein Leben in Balance. Komm zur Ruhe, in Bewegung und in Deine Kraft durch Yoga.

Wöchentlich ändernde Themen stellen eine abwechslungsreiche Praxis und gesteigertes Wohlbefinden körperlich, geistig und seelisch sicher.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Teilnehmer: 4 – 12 Personen

 

 

 

 

 

 

 

Sulzbach / Taunus

Meine Kurstermine

Anmeldung  erforderlich: 

Der Kauf von Zehnerkarten und Mitgliedschaften ist hier online möglich.

Medizinisches Yoga

Zur Zeit kein Kurs

Hatha Yoga advanced

Montag    18:30-19:45

Stretch und Relax

Mittwoch 18:45-20:00

Ashtanga Yoga

Mittwoch      08:30-10:00 2. Serie

Donnerstag  08:30-10:00 1. Serie

 

Copyright 2016 Michael Bühler designed by WT Theme - liebevollesdesign.de
Datenschutzerklärung DSGVO 2018
↑
Diese Seite nutzt Website Tracking-Technologien von Dritten, um ihre Dienste anzubieten, stetig zu verbessern und Werbung entsprechend der Interessen der Nutzer anzuzeigen. Ich bin damit einverstanden und kann meine Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen oder ändern. Cookie settingsAKZEPTIEREN
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Notwendig
immer aktiv

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Nicht notwendig

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.